フレイルと高齢者の腰痛
病院や接骨院でマッサージ、注射、湿布、テーピングで治らない腰の痛み。高齢者の腰痛は「関節を支える」筋力が低下することで、姿勢が悪くなって起こっています。当院は新しい考え方の整体「腰痛は動かして治す！」を治療方針として、歪んだ身体を「痛 ...
フレイルは筋力体操で予防する
今回は、フレイルの予防と関節を支える筋力を強くするトレーニング・筋力体操についてお伝えしたいと思います。
フレイルは筋力体操で予防するフレイルとは？皆さんはフレイルという言葉を聞かれたことがありますか？
年齢を ...