こんにちは、大阪市西区北堀江で根本改善を専門としたHB整体、
【痛くない矯正】と【筋力体操】のオガワ筋整復治療院、院長の小河です。

いつも記事をお読みいただきありがとうございます。

今回は、多くの女性の「梅雨時の不調・肩こり」についてお伝えしたいと思います。

梅雨時は肩こり悪化に要注意!

梅雨の時期には、低気圧の影響で女性の多くが肩こりなどの不調を感じ、20代の7割が症状を訴えていることが、医師などで作る「ウーマンウェルネス研究会」の調査で分かった。と2019年6月22日の読売新聞(朝刊)、くらし・家庭欄に掲載されていました。

調査は今年3月、首都圏の20~59歳の男女609人を対象に、インターネットで実施した。

「梅雨の低気圧の時に不調を感じる」と答えた人は、女性は59%、男性は43%。

女性を年代別にみると、20代が69%で最も多く、次いで40代の61%、30代の56%だった。

20代の女性で梅雨の時期に特に「肩こり」を感じると答えた人は9割に上がった。

低気圧で特に女性が不調を感じやすい理由について、「せたがや内科・神経内科クリニック」院長の久手堅司さんは、筋肉量の少なさや貧血などの要因があると指摘。

雨と晴れ間との寒暖差、長雨による多湿などでも女性は自律神経のバランスが崩れ、肩こりなどが悪化しやすいという。

「低気圧女子の処方せん」の著書がある気象予報士の小越久美さんは、「肩こり以外にも、腰痛や生理痛などが低気圧の影響で引き起こされる女性も多い。夏は台風などの低気圧や、局地豪雨の前後で起きる気圧変化にも注意してほしい」と話している。

ー読売新聞より引用ー

肩こりは「動かして治す」

インナーマッスルをトレーニングする“筋力体操”と、“痛くない矯正”のHB整体

筋力体操で関節を守る筋力を上げる

そもそも、肩こりがなぜ起こるのか?を考えると、患者さん自身の姿勢や腕の使い過ぎなど、日常動作が原因になることがほとんどです。

そして姿勢や動作は患者さんの筋力によって決められてきます。

もともと筋肉量が少ない女性の方は、毎日の生活で疲労で硬くなった筋肉が、「筋力低下」を起こしやすいです。

筋力が低下すると、

⇒ 身体が歪んで不良姿勢・動作となる

⇒ 偏った姿勢や動作により肩の関節・筋肉に負担がかかる

⇒ 肩から首の筋肉が硬くなって関節の動きが悪くなる

⇒ さらに偏った姿勢・動作となる

このように、筋力が落ちると身体は悪循環を引き起こしてきます。

ほとんどの肩こりは「筋力低下」で身体が歪んで、姿勢が悪くなって背中の、「肩甲骨」が正しい位置を保てなくなって起こってきます。

つまり、梅雨時の低気圧、雨と晴れ間との寒暖差、長雨による多湿などは一つの要因であって、肩こりは、「筋力低下」が原因で起こってきます。

あなたは筋力低下した筋肉がマッサージ、ストレッチ、薬、湿布、電気、注射などで回復すると思いますか?

肩こりは筋力トレーニングで、「筋力低下」した筋肉を回復させることです。

しかし、一般的な筋力トレーニングをしても、筋力低下した筋肉は回復しないのです。

筋力低下した筋肉を単独で鍛える、「特別な筋力トレーニング。」をしないことには筋力が回復しないのです。

この特別な筋力トレーニングのことを当院では、「筋力体操」と呼んでいます。

筋力体操は器具などは使わないので、体力も運動神経も関係なく誰にでもできます。

高齢者も働き盛りの中高年も、子供も、アスリートも、筋肉や関節の構造は同じです。

ですから、筋力体操は高齢者でも、アスリートでも、同じ体操で効果を上げることができます。

『筋力低下した筋肉を鍛える・筋力体操。』 たったこれだけで本当に快適な生活を送ることができます!!

●弱くなった筋肉を単独で鍛えて、筋肉の出力を回復させる。

●歪みを整えて自律神経のバランス、血液の流れを改善させる。

整形外科、接骨院、マッサージ、針灸、整体、カイロ、筋膜リリースなど、痛みを治すための治療技術は星の数ほど存在しますが、

上記の2点を同時に行っている治療院が非常に少ないのが現状です。

当院では肩こりは、「動かして治す」を治療方針として、

・筋力低下した筋肉を「特別な筋力トレーニング・筋力体操」で回復させていきます。

・身体の歪みを「痛くない矯正」で優しく整えて血行を改善させ治癒力を高めていきます。

肩こりを根本からしっかり治したい方におススメの整体です!

痛くない矯正にこだわっています

当院の整体は力任せの痛い整体ではありません

3g~5g程度の手を添える程度の弱い刺激で筋・筋膜のつながりを応用して知覚神経を介して、脳からの反応を引き出して体の歪みを整えていくオリジナルな整体です。

なぜ? 弱い力で矯正するかと言いますと、体は強い力で矯正されると生体防御反応が働いて、無意識に筋肉を硬くさせて身構えて体を守ろうとします。

ですから強い力では「身体の歪み」は、直っていかないのです。

「身体の歪み」を整えるには、弱い力でないと矯正されないのです。

しかも、ポキポキ、バキバキ捻じる様な痛い矯正には危険が伴います。

経験の浅い未熟な先生が矯正をして余計に痛くなった、施術前よりひどくなった、など全国で痛い矯正、バキバキ捻じる矯正でトラブルが起ています。

当院ではボキボキ、パキパキ、音が鳴るような痛い危険な矯正は一切しておりません。

整体が初めての方、妊婦さんや小さなお子様からご年配の方まで、安心して安全に整体を受けて頂いております。

マッサージや電気治療などはしておりません

当院の整体は、「痛い部位(痛みや痺れなどお悩みの症状が出ている部分)や、筋肉が凝っている部位」だけの部分的な施術はいたしません。

一般的な整骨院(接骨院)や整体で行われているような、慰安目的の一時しのぎのマッサージや電気治療などはしておりません。

単に痛みを取るだけでなく、一度治ったら二度と辛い思いをしないように、「再発しにくい身体作り」、「痛みにくい身体作り」を治療方針として、 ”根本改善” の治療計画をご提案させていただいております。

初回は安心・納得して施術を受けていただくためにカウンセリング(問診)と検査に時間を取っています。

1、問診

2、検査

3、施術

 

4、施術後の効果の確認検査

【 カウンセリング(問診)+歪みの検査+施術+改善確認の再検査 】で、約90分~120分程かかります。

2回目以降の所要時間は約60分の予定です。

また当院では、「1分で出来る効果の高い自宅ケア」をご指導しております。

他院には無い、「自宅ケア」と、痛くない整体であなたのお悩みを根本から改善していきます。

お待たせしないように<予約制>の整体院です

予約電話:06-6534-0551

駅近の通院に便利な整体院です

地下鉄、長堀鶴見緑地線、「西大橋」駅前。

2号出口から地上に上がってすぐ目の前です。
4号出口からも地上に上がって徒歩30秒です。

地下鉄、四つ橋線、「四つ橋」駅4号、2号出口からは西へ徒歩4分です。

住所:大阪市西区北堀江1丁目20-13ライフシステムビル201

西大橋の交差点の南東角。
コンビニのセブンイレブン、馬渕教室から2軒東隣りの12階建ビルの2階です。
2階の窓に屋号が書いてますからすぐにわかります。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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追伸

今なら予約の際に「ホームページを見ました。」と言ってもらえれば、初検料の3,240円をサービスさせて頂いています。!(^^)!

なぜ?今3,240円をサービスしているのかと言いますと、当院の屋号が、 ”筋整復治療院” となっているからか?

「どんな治療ですか?」という問い合わせの電話があります。

マッサージはしていないとホームページに書いてある、整骨院でもない、鍼灸師の免許は持っているが針治療はしていない、カイロでもない、どうやって治していくのだろう?と、不思議に思われるのか、

電話で、「どんな治療なのですか?」と聞かれることがあります。

正直、電話で治療の方法をお伝えすることには無理があります。

無理があるというより、電話で言葉だけで治療の方法や整体のやり方をお伝えすることはできません。

同業者の方で資格を持っていて治療を勉強されてきた方に伝えるのは簡単ですが、患者さん(素人の方)に、言葉だけで伝えることは限界があるので、

「百文は一見に如かず」の諺の如く、実際に受けてもらう方が早いと思い、少しでも当院の治療を試してもらいやすくするためにただ今、初検料を無料にサービスさせて頂いています。