大阪市で腰痛、肩こり、神経痛、でお悩みの方へ、早く良くなる治ると口コミで評判の【根本改善が専門の整体】大阪市西区北堀江のHB整体・オガワ筋整復治療院。

肩こりの原因と治療

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「肩こり」でお悩みの方へ

病院や保険の施術でよくならない…肩こりでお悩みの方へ!

当院では、「動かして治す。」をコンセプトに、「痛くない矯正」とインナーマッスルを鍛える、「筋力体操」をしています。

「肩こり」を本気でしっかり治したい方にお勧めの整体です!

こんな症状でお悩みではありませんか?

☑ 肩こりがつらくて仕事や勉強に集中できない、家事ができない

☑ 肩こりで頭痛、めまい、耳鳴り、何もする気が起きない

☑ 肩のこり、背中のハリ、腕のハリ、目の奥の痛み、など疲れやすい

☑ デスクワークでパソコン、スマホ、ゲーム機など、うつむきの姿勢が多い

☑ とりあえず痛み止めの薬、湿布、マッサージ、電気治療などで我慢している

☑ マッサージをしてもその場限りですぐに戻る、同じ事のくり返し

☑ 段々強いマッサージを望むようになってきた、この先不安を感じる

☑ 肩こりは治らない、仕方ないとあきらめている、でもなんとかしたい

☑ 整形外科、接骨院、マッサージ、針治療、など行ったが効果がなくて困っている

一つでもこのような症状でお悩みでしたら、当院にお任せください!

病院、接骨院、マッサージ、などで治らなかった方へ

整形外科、接骨院、整体、マッサージ、カイロ、針治療、いろいろな所へ通ったけれど肩こりがスッキリと治らない。

肩こりでお困りの多くの方が、このような経験をされています。

肩こりを何とかしたい! マッサージや薬では治らない気がする。

どこに行けばいいのかわからない?

当院へ来院された方が口を揃えて言われる悩みです。

「肩こり」は、マッサージでは治らない?!

「肩こりは、肩や首を揉んでも治らない。」と言われると、驚かれる方がほとんどだと思います。

どれだけ肩を揉んでも、「身体の歪み」を取り除かないことには肩こりを治すことはできないのです。

肩こりでマッサージに行けば一時的に肩が楽になる。

しかし、すぐに肩が凝ってくる、元通りになってしまう。

そんな経験をされている方が多数おられます。

なぜ、マッサージを受けた後は気持ち良くても、しばらくしたら肩こりが元に戻ってしまうのか?

さらに、マッサージをすればする程、もっと強く揉んでもらいたくなるのか?

あなたはマッサージ後にくる揉み返しとか、揉み起こしなどと呼ばれる状態を経験をしたことはありませんか?

”揉み返し、揉み起こし”と言うのは、マッサージを受けた翌日や早ければ数時間後に来る”痛み”のことです。

筋肉の組織が損傷して起こる”炎症”のことをいいます。

私たちの身体はマッサージなどの強い刺激で筋肉を揉んだりすると、筋肉が微小破壊されて切れてしまいます。

切れてしまった筋線維はちゃんと修復するのですが、その修復過程に少し問題がおこります。

この “切れた筋線維” を繋げるために、身体はカルシウムを使ってこの切れた箇所を繋げていきます。

ちょうど、カルシウムを接着剤の代わりにするような感じです。

こうなると余分なカルシウムが筋肉に溜まることになるので、修復された筋肉は修復前より硬くなります。

「凝っている肩」を揉むことは、結果的に凝っている肩の筋肉を更に硬くさせているのです。

マッサージでいくら揉んでもその時、気持ちが良いだけで改善していかないのです。

【 たった30秒! 肩こりがその場で楽になるセルフケア 】

※注意 改善効果の見られない方、逆に痛みを覚えるような方は無理をしないで中止して医療機関を受診されることをお勧めします。

当院の肩こりを治す仕組み

そもそも、肩こりがなぜ起こるのか?を考えると、患者さん自身の姿勢や腕の使い過ぎなど、日常動作が原因になることがほとんどです。

そして姿勢や動作は患者さんの筋力によって決められてきます。

わたしたちの身体は職業、年齢、性別など個人差はありますが、毎日の生活で疲労で硬くなった筋肉が、「筋力低下」することで身体が歪んできます。

筋力が低下すると、

⇒ 身体が歪んで不良姿勢・動作となる

⇒ 偏った姿勢や動作により肩の関節・筋肉に負担がかかる

⇒ 肩から首の筋肉が硬くなって関節の動きが悪くなる

⇒ さらに偏った姿勢・動作となる

このように、筋力が落ちると身体は悪循環を引き起こしてきます。

ほとんどの肩こりは毎日の生活で疲労で硬くなった筋肉が、「筋力低下」することで、身体が歪んで姿勢が悪くなって背中の、「肩甲骨」が正しい位置を保てなくなって起こってきます。

肩こりは、「筋力低下」が原因で起こってきます。

あなたは筋力低下した筋肉がマッサージ、ストレッチ、薬、湿布、電気、注射などで回復すると思いますか?

肩こりは筋力トレーニングで、「筋力低下」した筋肉を回復させることです。

しかし、一般的な筋力トレーニングをしても筋力低下した筋肉は回復しないのです。

筋力低下した筋肉を単独で鍛える、「特別な筋力トレーニング。」をしないことには筋力が回復しないのです。

この特別な筋力トレーニングのことを当院では、「筋力体操」と呼んでいます。

筋力体操は器具などは使わないので、体力も運動神経も関係なく誰にでもできます。

高齢者も働き盛りの中高年も、子供も、アスリートも、筋肉や関節の構造は同じです。

ですから、筋力体操は高齢者でも、アスリートでも、同じ体操で効果を上げることができます。

『筋力低下した筋肉を鍛える・筋力体操。』 たったこれだけで本当に快適な生活を送ることができます!!

・あなたはご自分の筋力が低下している事にお気づきでしょうか?

・ご自分の身体が歪んでいないか?考えたことがあるでしょうか?

整形外科、接骨院、マッサージ、針治療、整体、カイロ、筋膜リリース、など痛みを治す治療技術は星の数ほど存在しますが、

・筋力低下した筋肉を回復させる。

・身体の歪みを整えて血行を改善させる。

上記の2点を同時に行っている治療院が少ないのが現状です。

当院の整体は、肩こりは「動かして治す」を治療方針として、

・筋力低下した筋肉を「特別な筋力トレーニング・筋力体操」で回復させていきます。

・身体の歪みを「痛くない矯正」で優しく整えて血行を改善させ治癒力を高めていきます。

接骨院や一般的な整体で行われているような慰安目的のマッサージ、電気治療などは行っておりません。

肩こりを根本からしっかり治したい方にお勧めの整体です!

当院は「痛くない矯正と筋力低下したインナーマッスルを鍛える筋力体操」の整体院

患者様から頂いた喜びの声

【10年前からストレートネック】
長年つらい肩こり、首のコリで困っていました。
施術を終えた今は、生理前後の頭痛、吐き気もなくなりました。

山下 久美子様 女性 40歳 会社員

・ご来院されたお悩みを具体的に教えてください。

肩こり、首のこりがひどくて、なんとかしたかった。

生理前後は特にひどく、頭痛や吐いたりすることもあった。

整形外科を受診してレントゲンを撮った際に、ストレートネックであることが判明。

立ち姿が、右肩が左に比べて下がっていました。

・今までにどんな治療を試しましたか?悩みは解消されましたか?

  • マッサージ屋さんに行く→マッサージ後は楽になるが翌日にもどる
  • 通販で買った首のマッサージ器を使う
  • ピップマグネループや湿布を貼る

・当院の整体を受けられた感想はいかがでしょうか?

初めはよく施術の効果がわかりませんでした。

効果がわからなかったけど続けたら、肩こりが楽になりました。

施術を続けた事で生理前後でも頭痛、吐き気はまったく出なくなりました。

肩こりだけでなく筋肉の弱いところなどもわかって驚きました。

来院時の辛いひどい-5の状態が+5の状態にまで改善しました。

肩こりとは

肩こりとは症候名の一つです。肩だけでなく首もこることが多く、首こり、肩が張るとも言います。

症状的には頭の付け根あたりから肩甲骨、肩にかけての筋肉に生じる主観的に詰まったようなこわばり感、不快感、こり感、重苦しさや痛み、頭痛、片頭痛、にいたる症候の総称です。

肩こりの原因を分類してみると・・・

肩こりの原因として考えられるもの説明
「無理な姿勢・不良姿勢」が肩こりの原因として考えられる机と椅子のアンバランス
足を組んだり、前かがみでのデスクワーク
枕が合わない(高すぎたり柔らかすぎる)
首が下がり、下をむいたような姿勢
寝転がってTVを見る
「肩こりをおこしやすい体形」が肩こりの原因として考えられる肥満
なで肩
猫背
弱い筋肉
「心因性のストレス」が肩こりの原因として考えられる日常生活でストレスや悩み。不安、怒りを感じる
完璧主義(人一倍責任感が強く、真面目で几帳面)
精神的に緊張した状態が続く
内向的な性格
うつ
「眼精疲労、目の疲れ」が肩こりの原因として考えられる眼鏡・コンタクトレンズがあわない
長時間パソコンのディスプレーを凝視している=「テクノ依存症」「テクノ不安症」
パソコンのディスプレーが不適切
室内が乾燥している
「背骨や関節の異常」が肩こりの原因として考えられる肩のこりとともに「痛み」「痺れ」を感じる
腕があがらない
首を後ろや横に倒したりすると痛みが強くなる
歩行障害
便秘・排泄障害
物がつかみにくい・握力が弱くなっている
「病気」が肩こりの原因として考えられる頭痛・頭重 (頭が重い)
めまい
動悸
胸が痛む
倦怠感
耳鳴り
背中が痛む左肩/右肩が痛む
「女性特有の病気」が肩こりの原因として考えられる生理異常
子宮筋腫
子宮内膜症
更年期障害
胸郭出口症候
妊娠
子宮付属器炎
卵巣膿腫
子宮がん
「その他の原因」が肩こりの原因として考えられるもの冷え性
運動不足
更年期障害
体をキツクしめつける服・下着
ネックレス、イヤリング等のアクセサリー類
歯のかみ合わせによるもの

肩こりの基礎知識

肩がこりやすい人は姿勢や歩き方が悪いといいますが、「姿勢と肩こり。」にどのような関係があるのでしょうか?

肩こりがひどいと頭痛や吐き気なども引き起こすことがあります。

肩こりや首のこりに悩まされている人は、無意識のうちにあごを突き出した背中が丸い、”ねこ背” の姿勢になっていることがあります。

”ねこ背” の姿勢が、肩こりを招く悪い姿勢となります。

ねこ背の方は頭が身体より前に位置した姿勢で作業を続けているために首や肩の筋肉の血流が悪くなり、慢性的な肩こりになってしまします。

人間の頭部の重さは体重比で約10%あり、体重50kgの人の場合だと約5kgもの重さになります。

この重い頭を首の細い筋肉が支えています。

身体を横から見た時、頭の重心は身体の中心より少し前方にあるため、何もしなければ頭は前方に傾いてしまいます。

頭が前に傾かないでいられるのは、後頭部から背中上部にかけてある大きな筋肉の、「僧帽筋(そうぼうきん)」や首の筋肉などが、頭を後方に引っ張ってくれているためです。

ただでさえ僧帽筋を始めとした首や背中の筋肉はそうした負荷がかかっているのに、ねこ背になり頭の重心がさらに前方にいってしまうと、さらなる負荷がかかってしまいます。

筋肉への負担が多くなると乳酸などの疲労物質がたまり、それが首こりや肩こりの要因となるのです。

マッサージなどで一時的に痛みが軽減されたとしても、”ねこ背”の姿勢を正さなければ、またしつこい肩こりに悩まされることになります。

あなたはいつまで一時しのぎのマッサージを続けますか?

肩こりの人は顔が歪んできます! あなたはどうしますか?

例えば、長時間同じ姿勢でデスクワークなどをしていると、肩から首にかけての筋肉が引っ張られる状態(緊張)が続きます。

引っ張られた状態(緊張した状態)で筋肉を使っていると、筋肉が早く疲労して疲労物質(乳酸)が蓄積されて、筋肉の柔軟性がなくなって硬くなってきます。

硬くなった筋肉は、血管を圧迫するため血行が悪くなります。そうすると、だんだん疲労物質が取り除かれにくくなってきて、筋肉や関節に痛みや不快な症状が出てきます。

この様にして「肩こり」が起こってきます。

こうして硬くなって柔軟性を失った筋肉は、関節の動く範囲(可動域)を狭めてしまうので、その結果、身体が歪んできます。

身体が歪むことで肩、首の筋肉が緊張して引っ張られると、顔の筋肉まで正常な位置からズレて、見た目が崩れてしまうのです。

これが、身体が歪むと顔まで歪むメカニズムです。「身体の歪み」=「お顔の歪み」と、なるのです。

整体は「痛そうで怖い」と思っていませんか?

当院の整体は痛くない、優しい矯正にこだわっています!

当院の整体は、あなたが想像する以上に痛くない、優しい矯正で「身体の歪み」を整えていきます。

3g~5g程度の手を添える程度の弱い刺激で筋・筋膜のつながりを応用して知覚神経を介して、脳からの反応を引き出して身体の歪みを整えていくオリジナルな整体です。

なぜ? 弱い力で矯正するかと言いますと、身体は強い力で矯正されると生体防御反応が働いて、無意識に筋肉を硬くさせて身体を守ろうとします。

ですから強い力では「身体の歪み」は、直っていかないのです。

「身体の歪み」を整えるには、弱い力でないと矯正されないのです。

しかも、ポキポキ、バキバキ捻じる様な矯正には危険が伴います。

経験の浅い未熟な先生が矯正をして余計に痛くなった、施術前よりひどくなった、など全国で痛い矯正、バキバキ捻じる矯正でトラブルが起ています。

当院では、ボキボキ音が鳴るような痛い、危険な矯正は一切しておりません。

当院の整体を受けられた方からは、

「まったく痛くない。全然イメージと違って驚きました。」

「さわっているだけなのに体が軽くなって、効果がでているのがわかりました。」

「これまで受けていたマッサージってなんだったんだろう。」

このような、「驚きと喜び」の声がよくきかれます。

初回は問診(カウンセリング)と、「身体の歪み」の検査に時間をとっています

「身体の歪み」は、人それぞれ違うのでカウンセリング、歪みの検査を細かく丁寧に行うことで、
お一人お一人に合った施術を実施しています。

矯正の施術は20分~30分程度ですが、初回だけは問診、歪みの検査、施術、施術後の説明、などで約90分~120分程度かかります。

マッサージや電気治療はしておりません

一般的な整体や整骨院でよくありがちなリラクゼーションを目的としたマッサージ、電気治療などはしておりません。

当院の整体施術は、ほぐしやマッサージとは方法が違います。

また筋肉が硬く凝っている、「肩・首周りだけ」、「つらい患部だけ」の部分的な施術はいたしません。

当院の整体は痛くない矯正で、「身体の歪み」を整えて、人が本来持っている治す力(自己治癒力)が発揮できるようにして、あなたのつらい肩こりを改善していきます。

全身のバランスを整えることで血液、リンパなどの体液循環、自律神経のバランスがよくなり、肩こりのつらい症状が改善していきます。

あなたの想像を超える優しい矯正で、「身体の歪み」を整えて、痛みの出ない身体にしていく、

「根本改善」が専門の整体です。

単に痛みを取るだけでなく、「再発しにくい身体作り」、「痛みにくい身体作り」を治療方針として、

“根本改善” の治療計画をご提案させて頂いております。

また当院では、「1分で出来る効果の高い自宅ケア」をご指導しております。

他院には無い、「自宅ケア」と、痛くない整体であなたの症状を根本から改善していきます。

肩こりでお困りの方、ぜひ一度当院の整体をお試し下さい。

「肩こり」「首のこり」でお悩みの方、今すぐお電話下さい!

【当院が初めての方限定】ただ今、初検料の¥3、240をサービスさせていただいています。

通常、初回は初検料3,240円+施術料8,640円=11,880円ですが、ホームページを見たとお伝えいただければ8,640円で受けて頂けます。

通院に便利な地下鉄、西大橋駅、駅前。 四ツ橋駅からは西へ徒歩4分です。

<予約制> ご予約はコチラから

TEL.06-6534-0551

受付時間
月~金 / 10:00~20:00まで受け付けしています
土日祝 / 10:00~17:00まで受け付けしています
休診日 / 不定休

施術中は電話に出られないことがあります。
必ずこちらから折り返しのお電話を致しますので、留守番電話にメッセージを残して頂ければと思います。

<施術を受けられる際は、お着替えをご持参ください。>(貸し出し用が若干ご用意しております)

  • 伸び縮みする素材の着替え・上下(ジャージやスウエットなど)
  • 頭に敷く為のタオル又はハンカチ1枚
  • 衛生上、清潔な靴下をご持参ください

【予約前の確認事項】
HB整体・オガワ筋整復治療院は、一般的な整体や整骨院でよくありがちなリラクゼーションを目的としたマッサージ、電気治療などは行っておりません。
予約前にもう一度ご確認ください。
完全予約制です。
●慰安を目的としたマッサージではありません。
●ボキボキしません。とてもソフトな施術です。
●保険は取り扱っておりません。
●初回は全体で90分~120分程度かかりますが、施術の時間は20分~30分程度です。短時間で最大の効果を引き出します。

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<以下のような方はご遠慮下さい>
・1回で完治すると思われている方
・治療効果より、その場だけのリラクゼーション的行為を求めておられる方
・とにかく効果よりも、時間的に長いマッサージを望まれる方
・とにかく安さだけを求められる方

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HB整体・オガワ筋整復治療院の[筋整復(きんせいふく)]の “筋” は、筋肉のことで、 “整復” は、身体の歪みを整え筋肉を復元させる。

大阪で唯一 “根本改善” が専門の整体院です。

地下鉄、心斎橋駅より西へ1駅の西大橋駅、駅前。(長堀鶴見緑地線)

四ツ橋駅(四つ橋線)からは西へ徒歩4分です。

土曜、日曜、祝日も午前10時から午後5時まで営業しています。(不定休)

予約制で通院に便利な大阪市西区北堀江のHB整体・オガワ筋整復治療院へ、お気軽にご相談、お問い合せください。

揉まない整体、バキバキしない、痛くない矯正のHB整体・オガワ筋整復治療院。

〒550-0014
大阪市西区北堀江1丁目20-13 ライフシステムビル201

 

ご予約はコチラから TEL 06-6534-0551 【受付時間】
月~金10:00~20:00
土日祝10:00~17:00
休診日:不定休

プロフィール

プロフィール

大阪市西区北堀江のHB整体・オガワ筋整復治療院、院長の小河利夫です。

当院は「動かして治す!」をコンセプトに【痛くない矯正】と筋力低下したインナーマッスルを鍛える【筋力体操】の整体を行っています。

ひざ・腰・肩の痛みでお困りの方に、根本改善が専門の整体です。

[取得国家資格]
鍼灸師免許
あん摩・指圧・マッサージ師免許
介護支援専門員
歯科技工士免許

詳しいプロフィールはこちらから

お得な情報【動画】「ひざ痛、変形性ひざ関節症の痛みをとる体操」無料プレゼントしています。

大阪府、大阪市西区北堀江の治療系の整体院。
HB整体・オガワ筋整復治療院は地下鉄、西大橋駅前。心斎橋、四ツ橋駅からも西へ徒歩4分です。
駅近の通院に便利なお薦めの治療院です。

医療機械や電気治療などは使わず、バキバキする痛い危険な骨格矯正は行っておりません。
安心・安全な骨格矯正、オールハンドにこだわった整体院です。

交通のアクセスも良く、大阪市阿倍野区、生野区、城東区、住吉区、中央区、鶴見区、天王寺区、浪速区、西区、西淀川区、東淀川区、福島区、都島区、淀川区、旭区、北区、東成区、此花区、港区、大正区、西成区、東住区、 住吉区、平野区、など大阪市内の方は当然のことながら、
大阪府、茨木市、高槻市、さらには京都府、京都市、八幡市、長岡京市、滋賀県の方も治療に通われておられます。

京阪電車の沿線の方、守口市/門真市/寝屋川市/枚方市/交野市

JR学研都市線では四条畷市/大東市/東大阪市/布施市の方、遠くは奈良県、奈良市、生駒市の方までも通われておられます。

大阪北部では阪急・阪神電車・JR線沿線の方で吹田市/箕面市/豊中市/伊丹市/宝塚市/池田市、
阪神沿線の方では兵庫県、尼崎市/西宮市/芦屋市/神戸市/川西市/明石市の方。
さらには、大阪の南部からは堺市/八尾市/松原市/藤井寺市/羽曳野市の方も通院されておられます。

早く良くなる、楽になる/痛みから解放されるならば当然、大阪、大阪市内でも苦になられません。

淡路島から通院されてた方もおられた。阪神なんば線も開業されて今まで以上に通院が便利になりました。

次のような症状の方が通われています。

腰痛/手や足の痛み・しびれ/椎間板ヘルニア/腰椎分離症/腰椎分離すべり症/変形性腰椎症/坐骨神経痛/慢性腰痛/肩こり/膝関節の痛み/変形性膝関節症/股関節の痛み/変形性股関節症/外反母趾/足底筋膜炎/骨盤矯正/妊婦さんの腰痛/妊産婦整体/身体の歪み/背中の痛み/

治療効果の高い、早く良くなる、楽になる、痛くないと、クチコミで評判のHB整体をお勧めします。

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