肩こり

今回は、多くの女性の方が悩む「肩こり」と梅雨時の悪化についてお伝えしたいと思います。

肩こりの症状

肩がこりやすい人は、「姿勢や歩き方が悪い」といいますが、「姿勢と肩こり」にどのような関係があるのでしょうか?

「 ...

肩こり

今回は、たった30秒!肩こりをその場で楽にする、「筋力体操」についてです。

【 たった30秒! 肩こりがその場で楽になる筋力体操 】

※注意 改善効果の見られない方、逆に痛みを覚えるような方は無理をしないで中止 ...