脊柱管狭窄症

今回は、関節を支える筋力を強くするトレーニング【筋力体操】で、脊柱管狭窄症の改善についてお伝えしたいと思います。

脊柱管狭窄症(腰部脊柱管狭窄症)とは

脊柱管狭窄症とは加齢など様々な原因で、骨・関節・椎間板・靭帯などが肥厚す ...