こんにちは、大阪市西区北堀江のHB整体・オガワ筋整復治療院、院長の小河です。
いつも記事をお読みいただきありがとうございます。

今回は、高齢者の、「フレイル」についてお伝えしていきたいと思います。

高齢者の虚弱を「フレイル」と日本老年医学会が提唱したことをご存知ですか?

フレイルとは?

日本老年医学会は高齢者が筋力や活動が低下している状態(虚弱)を「フレイル(Frailty)」と呼ぶことを2014年5月に提唱しました。

日本の介護および介護予防サービスに要する費用は8兆円を超えており、少子高齢化が大きな課題となっています。

在宅介護にかかる費用は、平均6万9千円

在宅介護にかかる費用は2種類に分けられます。

デイケア・デイサービスやホームヘルパー利用にかかる、「介護サービス利用料」と、

オムツ代や介護リフォームなどにかかる、「介護サービス以外の費用」です。

家計経済研究所が2011年におこなった、「在宅介護のお金とくらしについての調査」によると、月々で在宅介護にかかる費用の平均は6万9千円。

うち、「介護サービス利用料」は3万7千円。

「介護サービス以外の費用」は3万2千円でした。

10年介護が続くと、約900万円の費用がかかる!?

では、上記の月額費用をもとにして、予想される費用の合計を算出してみましょう。

介護がどのくらいの期間続くのか、もちろん人によって異なりますが、

目安として平均寿命と健康寿命(健康に問題がなく過ごせる期間)の差から導くという方法があります。

平成22年に厚生労働省が発表した資料によると、男性の平均寿命は79.55年で、健康寿命は70.44年で、その差は9.13年。女性は86.30年と73.62年で、その差は12.68年です。

69,000(円)×12(ヶ月)×10(年)で8,280,000(円)となります。

月々の費用に加えて初期費用がかかることも想定すると、計900万円もの費用がかかる計算になります。

要介護は防ぐことができる

高齢者が要介護状態に陥る過程には、

意図しない衰弱、

筋力の低下、

活動性の低下、

認知機能の低下、

精神活動の低下、

など、健康障害を起こしやすい脆弱な状態を経ることが多く、これらの状態を日本老年医学会は、
「フレイル(虚弱)」として提唱しています。

一般的に高齢者の虚弱状態を、加齢に伴って不可逆的に老い衰えた状態と理解されることも多いですが、

このフレイル(虚弱)の概念には、しかるべき介入により、再び健常な状態に戻る、という可逆性が含まれています。

つまりフレイル(虚弱)に陥った高齢者を早期に発見し、適切に介入をすることにより、

生活機能の維持・向上を図ることが期待されていることから、

「要介護状態に陥るのを防げる効果がある」と、対策を呼びかけています。

【フレイルの評価表】
1、体重が減少
2、歩行速度が低下
3、握力が低下
4、疲れやすい
5、身体の活動レベルが低下

これら5つのうち、3つが当てはまるとフレイルとみなされます。

フレイルの予防

高齢者に発生しやすいフレイルは、適切に予防すれば、「要介護状態」に進まずにすむ可能性があります。

フレイルを予防することの意味は2つあります。

1つはフレイルに陥らないようにすること、もう1つはフレイルが進行するのを防ぐことです。

 


フレイルサイクルの図

 

サルコペニアとは、加齢や疾患により筋肉量が減少することで、握力や下肢筋・体幹筋など全身の「筋力低下が起こること」を指します。

または、歩くスピードが遅くなる、杖や手すりが必要になるなど、「身体機能の低下が起こること」を指します。

フレイルサイクルを断ち切る、またはフレイルサイクルのスピードを遅くするための介入方法には、

●持病のコントロール
●運動療法
●栄養療法
●感染症の予防などが挙げられます。

整体で高齢者の腰痛が改善するワケ

体は骨格を支えて動かすために筋肉があります

私たちの体は本来、全身の筋肉が「一つのユニット」として連動して、痛みなく動くように出来ています。

しかし、筋肉の慢性疲労で体が歪んで姿勢が悪くなってくると、普段の何気ない動作でも腰の関節に負担がかかるようになって、神経が刺激されて痛みを引き起こすようになってしまいます。

当院の整体は、この崩れた筋肉のバランスを痛くない矯正で、「歪んだ体」を整えて、痛みの出ない体に戻していきます。

筋肉のバランスが整えば、自己治癒力が発揮できる体となってくるので、腰の痛みは自然と出なくなって治っていきます。

当院は痛くない矯正にこだわっています

当院の整体は力任せの痛い整体ではありません。

3g~5g程度の手を添える程度の弱い刺激で、筋・筋膜のつながりを応用して知覚神経を介して、脳からの反応を引き出して体の歪みを整えていくオリジナルな整体です。

なぜ? 弱い力で矯正するかと言いますと、体は強い力で矯正されると生体防御反応が働いて、無意識に筋肉を硬くさせて身構えて体を守ろうとします。

ですから強い力では「身体の歪み」は、直っていかないのです。

「身体の歪み」を整えるには、弱い力でないと矯正されないのです。

しかも、ポキポキ、バキバキ捻じる様な矯正には危険が伴います。

経験の浅い未熟な先生が矯正をして余計に痛くなった、施術前よりひどくなった、など全国で痛い矯正、バキバキ捻じる矯正でトラブルが起ています。

当院ではボキボキ、パキパキ、音が鳴るような痛い危険な矯正は一切しておりません。

整体が初めての方、妊婦さんや小さなお子様からご年配の方まで、安全に安心して整体を受けて頂いております。

マッサージや電気治療などはしておりません

当院の整体は、「痛い部位(痛みや痺れなどお悩みの症状が出ている部分)や、筋肉が凝っている部位だけの部分的な施術はいたしません。

一般的な整骨院(接骨院)や整体で行われているような、慰安目的の一時しのぎのマッサージや電気器具などはしておりません。

単に痛みを取るだけでなく、一度治ったら二度と辛い思いをしないように、「再発しにくい身体作り」、「痛みにくい身体作り」を治療方針として、”根本改善” の治療計画をご提案させていただいております。

初回は安心・納得して施術を受けていただくためにカウンセリング(問診)と検査に時間を取っています。

1、問診

2、検査

3、施術

4、施術後の効果の確認検査

【 カウンセリング(問診)+歪みの検査+施術+改善確認の再検査 】で、約90分~120分程かかります。
2回目以降の所要時間は約60分の予定です。

また当院では、「1分で出来る効果の高い自宅ケア」をご指導しております。

他院には無い、「自宅ケア」と、痛くない整体であなたの腰痛を根本から改善していきます。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

追伸

今なら予約の際に「ホームページを見ました。」と言ってもらえれば、初検料の3,240円をサービスさせて頂いています。!(^^)!

なぜ?今3,240円をサービスしているのかと言いますと、当院の屋号が、 ”筋整復治療院” となっているからか?

「どんな治療ですか?」という問い合わせの電話があります。

マッサージはしていないとホームページに書いてある、整骨院でもない、鍼灸師の免許は持っているが針治療はしていない、カイロでもない、どうやって治していくのだろう?と、不思議に思われるのか、

電話で、「どんな治療なのですか?」と聞かれることがあります。

正直、電話で治療の方法をお伝えすることには無理があります。

無理があるというより、電話で言葉だけで治療の方法や整体のやり方をお伝えすることはできません。

同業者の方で資格を持っていて治療を勉強されてきた方に伝えるのは簡単ですが、患者さん(素人の方)に、言葉だけで伝えることは限界があるので、

「百文は一見に如かず」の諺の如く、実際に受けてもらう方が早いと思い、少しでも当院の治療を試してもらいやすくするためにただ今、初検料を無料にサービスさせて頂いています。