こんにちは、大阪市西区北堀江で根本改善を専門とした整体のHB整体・オガワ筋整復治療院、

院長の小河です。

いつも記事をお読みいただきありがとうございます。

今回は、踵(かかと)の痛み、足底の痛みでお困りの方へ、お伝えしていきたいと思います。

踵(かかと)の痛み、足底の痛みの原因は

「踵(かかと)が痛いなぁ」と思って、我慢してるとドンドン痛くなって病院に行くと “足底筋膜炎” です、と言われた。

しばらく病院に通ったが治りそうにないからといって、当院へ来られる方がおられます。

かかとが痛くなる病気には、神経に原因があるものや骨に原因があるもの、筋肉に原因があるものなど、様々な原因があります。

足底筋膜炎とは

スポーツなどにより頻繁に足に負荷がかかる方や、肥満などにより歩行時や起立時に常に足に負荷がかかる方は、足底筋膜炎になりやすい傾向にあります。

足底筋膜炎の痛みがもっとも出やすい部分は、かかとの前方部です。

この部分を刺激し、足底筋膜を引っ張るように刺激すると痛みが出てきます。

足底筋膜炎は歩行に支障をきたすこともあるので、適切な治療を受けなければ生活の質の低下を招いてしまうことがあります。

足裏が痛む場合に考えられる原因

扁平足(へんぺいそく)

扁平足の方は足のアーチ構造が失われているので、足にかかる負荷をやわらげるクッションとしての機能が低下しています。

このため足に過度な負荷が加わり続けると足底筋膜にもダメージが蓄積してしまいます。

外反母趾

外反母趾は足の親指のつけ根の関節が外側に飛び出して、親指の指先が体の外側(小指側)に向かって曲がってしまう足の病変です。

歩行に際して痛みを訴えるようになってきます。

モートン病

モートン病は足の裏のしびれや痛みを主な症状とした病気で、足裏の神経が圧迫されて症状が出てきます。

歩行時にするどい痛みを生じます。

当院の整体で踵(かかと)の痛み、足底の痛みが改善していくそのわけは

当院では、踵(かかと)の痛み、足底の痛み、足底腱膜炎(足底筋膜炎)の痛みは、痛みの出ている ”足底” だけの部分的な施術は致しません。

踵(かかと)の痛み、足底の痛みに強い、弱いの違いはあっても、ほとんどの痛みは筋力低下で起こってきます。

筋力が低下して姿勢が悪くなって、身体が歪んで動作、歩き方が悪くなることで、踵(かかと)の痛み、足底の痛みが起こってきます。

なぜ筋力が低下するのか?

私たちは毎日、知らず知らずに偏った筋肉の使い方をして生活しています。

姿勢や動作、歩行をしているのは筋肉であり、筋力がそれらを決めています。

あなたは筋力低下した筋肉が、マッサージ、ストレッチ、薬、湿布、電気、注射で筋力が回復すると思いますか?

踵(かかと)の痛み、足底の痛みにはストレッチやマッサージ、電気治療などより、筋トレで筋肉のバランスを整えることが効果的です。

筋肉の機能から考えると筋力トレーニングが最も有効であり、最も早く筋肉をゆるませることができるからです。

しかし、やみくもにトレーニングしても、筋力低下した弱い筋肉は回復しないのです。

なぜなら、人は使いやすい筋肉は無意識のうちに多く使うのですが、使いにくい筋肉(筋力低下した筋肉)は使わないのです。と言うか使えないのです。

筋力をつけようと筋力トレーニング、ストレッチ、ドローインなどをしても、踵(かかと)の痛み、足底の痛みが治るのかといえば、実のところあまり効果は期待できません。

一般的におこなわれているような筋力トレーニングをしても弱い筋肉は回復しないで、使いやすい筋肉が鍛えられるのです。

弱い筋肉を鍛えるには、弱い筋肉を単独で鍛えないことには回復していかないのです。

踵(かかと)の痛み、足底の痛みを根本から早く治していくには

●弱くなった筋肉を単独で鍛えて、筋肉の出力を回復させる。

●歪みを整えて自律神経のバランス、血液の流れを改善させる。

整形外科、接骨院、マッサージ、針灸、整体、カイロ、筋膜リリースなど、痛みを治すための治療技術は星の数ほど存在しますが、

上記の2点を同時に行っている治療院が非常に少ないのが現状なのです。

当院の整体は「体の歪み」を整えて血行を改善させて、さらに痛みの原因に踏み込んで弱くなった筋肉を負担のかからないトレーニングで鍛えてもらいます。

体は骨格を支えて動かすために筋肉があります。全身の筋肉が連動してスムーズに動くことで、体は痛みなく動くように出来ています。

しかし筋力が低下すると体のどこかに「歪み」などの不具合が出来て体の一部に負担がかかるようになってきます。

この負担が足底にかかって痛みを出したのが ”足底筋膜炎” です。

足底筋膜炎、踵(かかと)の痛みは「体の歪み」が、足底の筋肉に負担をかけることで神経が圧迫されて痛みが出るのです。

痛くない矯正にこだわっています

当院の整体は力任せの痛い整体ではありません。

3g~5g程度の手を添える程度の弱い刺激で筋・筋膜のつながりを応用して知覚神経を介して、脳からの反応を引き出して体の歪みを整えていくオリジナルな整体です。

なぜ? 弱い力で矯正するかと言いますと、体は強い力で矯正されると生体防御反応が働いて、無意識に筋肉を硬くさせて身構えて体を守ろうとします。

ですから強い力では「身体の歪み」は、直っていかないのです。

「身体の歪み」を整えるには、弱い力でないと矯正されないのです。

しかも、ポキポキ、バキバキ捻じる様な痛い矯正には危険が伴います。

経験の浅い未熟な先生が矯正をして余計に痛くなった、施術前よりひどくなった、など全国で痛い矯正、バキバキ捻じる矯正でトラブルが起ています。

当院ではボキボキ、パキパキ、音が鳴るような痛い危険な矯正は一切しておりません。

整体が初めての方、妊婦さんや小さなお子様からご年配の方まで、安心して安全に整体を受けて頂いております。

マッサージや電気治療などはしておりません

当院の整体は、「痛い部位(痛みや痺れなどお悩みの症状が出ている部分)や、筋肉が凝っている部位」だけの部分的な施術はいたしません。

一般的な整骨院(接骨院)や整体で行われているような、慰安目的の一時しのぎのマッサージや電気治療などはしておりません。

単に痛みを取るだけでなく、一度治ったら二度と辛い思いをしないように、「再発しにくい身体作り」、「痛みにくい身体作り」を治療方針として、
”根本改善” の治療計画をご提案させていただいております。

初回は安心・納得して施術を受けていただくためにカウンセリング(問診)と検査に時間を取っています。

1、問診

2、検査

3、施術

4、施術後の効果の確認検査

初回は【 カウンセリング(問診)+歪みの検査+施術+改善確認の再検査 】で、約90分~120分程かかります。
2回目以降の所要時間は約60分の予定です。

また当院では「1分で出来る効果の高い自宅ケア」をご指導しております。

他院には無い「自宅ケア」と、痛くない整体であなたの踵(かかと)の痛み、足底の痛み、など足底腱膜炎(足底筋膜炎)の痛みを根本から改善していきます。

お待たせしないように<予約制>の整体院です

予約電話:06-6534-0551

駅近の通院に便利な整体院

地下鉄、長堀鶴見緑地線、「西大橋」駅前。

2号出口から地上に上がってすぐ目の前です。

4号出口からも地上に上がって徒歩30秒です。

地下鉄、四つ橋線、「四つ橋」駅4号、2号出口からは西へ徒歩4分です。

住所:大阪市西区北堀江1丁目20-13ライフシステムビル201

西大橋交差点の南東角。コンビニのセブンイレブン、馬渕教室から2軒東隣り12階建ビルの2階。

2階の窓に屋号が書いてますから、すぐにわかります。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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追伸

今なら予約の際に、「ホームページを見ました。」と言ってもらえれば、初検料の3,240円をサービスさせて頂いています。!(^^)!

なぜ?今3,240円をサービスしているのかと言いますと、当院の屋号が、 ”筋整復治療院” となっているからか?

「どんな治療ですか?」という問い合わせの電話があります。

マッサージはしていないとホームページに書いてある、整骨院でもない、鍼灸師の免許は持っているが針治療はしていない、カイロでもない、どうやって治していくのだろう?と、不思議に思われるのか?

電話で、「どんな治療なのですか?」と聞かれることがあります。

正直、電話で治療の方法をお伝えすることには無理があります。

無理があるというより、電話で言葉だけで治療の方法や整体のやり方をお伝えすることはできません。

同業者の方で資格を持っていて治療を勉強されてきた方に伝えるのは簡単ですが、患者さん(素人の方)に、言葉だけで伝えることは限界があるので、

「百文は一見に如かず」の諺の如く、実際に受けてもらう方が早いと思い、少しでも当院の治療を試してもらいやすくするためにただ今、初検料を無料にサービスさせて頂いています。